Mindwellai adalah aplikasi kesehatan mental yang inovatif yang dirancang untuk membantu pengguna dalam mengatasi kecemasan dengan memanfaatkan kekuatan alat yang didukung sains dan konseling yang digerakkan AI.Aplikasi ini menawarkan mitra perawatan diri virtual bernama Joy, yang memberikan dukungan melalui teks atau komunikasi audio.
fitur dan kemampuan utama:
mitra perawatan diri virtual: Joy, mitra perawatan diri virtual, terlibat dalam percakapan dengan pengguna untuk membantu mengubah pikiran negatif dan cemas.
Alat koping: Aplikasi ini menyediakan berbagai alat koping untuk mengelola kecemasan, stres, masalah hubungan, dan banyak lagi.
Li>
jurnal: pengguna dapat menulis jurnal untuk merefleksikan pikiran dan emosi mereka.
brainstorming dengan sukacita: terlibat dalam sesi brainstorming dengan sukacita untuk mendefinisikan tujuan dan menemukan solusi. Privasi: Aplikasi ini memastikan privasi dengan mengizinkan komunikasi melalui teks atau audio sambil menjaga kerahasiaan penuh. pelatih mindwell: Pengguna memiliki akses ke pelatih Mindwell yang dapat menjawab pertanyaan, memberikan rekomendasi, dan menawarkan umpan balik. program terstruktur: Aplikasi ini menawarkan program terstruktur untuk mengatasi kecemasan, termasuk sesi mingguan yang diciptakan oleh para ahli kecemasan, latihan kognitif-perilaku, dan tes pelacakan kemajuan. Topik Program: Sesi program mencakup topik -topik seperti memahami kecemasan, mengidentifikasi pemicu, mengelola kekhawatiran melalui buku harian yang khawatir, menangani pikiran dan keyakinan negatif, menghilangkan ketegangan otot, dan mempraktikkan perhatian. /Div>
Manfaat Pengguna:
- dukungan yang dipersonalisasi: Menerima dukungan dan bimbingan yang dipersonalisasi dalam mengelola kecemasan.
-
Alat yang didukung sains: Akses alat dan latihan yang didukung sains keatasi kecemasan.
-
privasi: berkomunikasi dengan sukacita sambil menjaga kerahasiaan penuh.
-
Program terstruktur: ikuti program terstruktur yang dibuat oleh para ahli kecemasan.
- Pelacakan Kemajuan: Gunakan tes yang divalidasi secara ilmiah untuk melacak kemajuan.
-
pelatih Mindwell: Dapatkan jawaban atas pertanyaan, rekomendasi, dan umpan balik dari pelatih Mindwell.
Ringkasan:
Mindwellaiadalah aplikasi kesehatan mental yang menggabungkan alat yang didukung sains, konseling yang digerakkan AI, dan mitra perawatan diri virtual bernama Joy untuk membantu pengguna mengatasi kecemasan.Aplikasi ini menawarkan alat koping, jurnal, sesi brainstorming, dan opsi privasi untuk komunikasi teks atau audio.Pengguna dapat mengakses program terstruktur yang dibuat oleh para ahli kecemasan, bersama dengan latihan kognitif-perilaku dan tes pelacakan kemajuan. Mindwellai memberikan dukungan dan bimbingan yang dipersonalisasi untuk memberdayakan individu dalam mengelola kesehatan mental mereka dan menjalani kehidupan yang lebih memuaskan. <<<